我校举办第97期励园讲坛“久坐人群的自我拉伸缓解”

公共教育部2023-12-25

12月22日，由公共教育部承办的第96期励园讲坛“久坐人群的自我拉伸缓解”在学术报告厅顺利开展，公共教育部主任缪敏主持，体育教师苏炳进担任主讲老师，吸引了全校各系150余名学生参与。

活动现场，苏炳进老师针对大学生常见的不良体态进行了分析，剖析了不良体态和脊柱侧弯对身体健康的危害，为同学们详细讲解了日常生活中应该保持的正确坐姿和站姿，并示范了颈部与腰部的肌肉拉伸方法。大家热情高涨，积极配合，在老师的带领下认真学习掌握动作要领，纷纷表示后续日常学习生活中会注意保持良好姿势，积极提升体质健康水平。